más presentes, más conscientes, más felices

una aventura en el sendero del bienestar

Pensando en las personas mayores quienes buscan reflexionar, reducir el ruido de la mente y el caos de la vida cotidiana, y encontrar una ancla interna que les dará seguridad y paz, ofrecemos un camino diferente: actividades de atención plena (mindfulness) y de meditación con los caballos.

Estas actividades, cuyo principal objetivo es conectarnos con el momento presente, traen muchos beneficios para la salud emocional, mental, espiritual y física. Los respaldan estudios científicos conducidos desde los años 1970 (i, ii).

meditación con caballos

Las personas que saben practicar meditación y atención plena alcanzan mayor felicidad, paz con el pasado, y una vision más clara para el futuro. La presencia de los caballos acelera este proceso.

Según filósofos y terapeutas y varias tradiciones espirituales los caballos mueven entre la realidad material y una dimensión de más alta vibración (iii, iv). Su presencia y su intenso campo energético multiplican los beneficios de meditación, dejando a las personas más despiertas, atentas, presentes, tranquilas y conectadas con la naturaleza.